Psychotherapie

Für wen ist Therapie sinnvoll?

Psychotherapie kann unterstützen, wenn Gedanken oder Gefühle zur Belastung werden – aber auch, wenn du dich selbst besser verstehen, innere Klarheit finden oder neue Wege einschlagen möchtest.

Ich begleite Jugendliche und Erwachsene in schwierigen Lebensphasen – zum Beispiel bei:

• Psychosomatische Erkrankungen

• Ängsten, Zwänge, Grübeln

• Stress, Überforderung, Erschöpfung, , innere Unruhe

• Selbstwertthemen, Unsicherheit

• Beziehungsfragen, Trennung, Einsamkeit

• Depressionen, Burnout

• soziale / familiäre und partnerschaftliche Probleme

• Lebenskrisen und belastende Lebensereignisse

• dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung

Wie läuft die Therapie ab?

1. Erstgespräch

Im ersten Termin lernen wir uns kennen und klären gemeinsam, worum es für Sie geht – ganz unverbindlich. Wir schauen, ob die „Chemie“ stimmt und wie ich Sie am besten unterstützen kann.

2. Therapieprozess

Wenn Sie sich für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir regelmäßige Termine. Eine Einheit dauert 50 Minuten und findet Anfangs meist einmal pro Woche statt.

3. Dauer

Die Dauer der Therapie ist individuell. Wir besprechen das gemeinsam, je nach Anliegen und Ziel.